Oct 23, 2026 – Oct 29, 2026
FridayOct 23, 2026
东南亚菜

印尼椰奶丹贝蔬菜汤(Sayur lodeh)

238 kcal / adag 9 g fehérje
丰盛工作日全年
SaturdayOct 24, 2026
德国菜

奥地利煎面包丸子炒蛋(Geröstete Knödel mit Ei)

254 kcal / adag 11 g fehérje
丰盛工作日全年
SundayOct 25, 2026

英式威尔士啤酒奶酪吐司(Welsh Rarebit)

169 kcal / adag 9 g fehérje
鲜味清淡工作日夏季
MondayOct 26, 2026
意大利菜

意式茄子番茄佩科里诺奶酪面(Pasta alla Norma)

410 kcal / adag 11 g fehérje
丰盛工作日冬季
TuesdayOct 27, 2026
非洲菜

肯尼亚玉米豆子炖菜(Githeri)

263 kcal / adag 11 g fehérje
丰盛工作日全年
WednesdayOct 28, 2026
德国菜

奥地利酸奶油鸡油菌汤(Eierschwammerlsuppe)

196 kcal / adag 3 g fehérje
鲜味清淡工作日夏季
ThursdayOct 29, 2026
意大利菜

意大利菠菜乳清干酪焗面卷(Cannelloni ricotta e spinaci)

426 kcal / adag 21 g fehérje
丰盛工作日冬季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.