高蛋白

Napi menü Heti menü

◀ Sep 27, 2026 – Oct 3, 2026 ▶

SundaySep 27, 2026

英式牧羊人派（Shepherd's pie）

229 kcal / adag 16 g fehérje

丰盛周末全年

MondaySep 28, 2026

英式威尔士奶酪香肠（Glamorgan sausages）

367 kcal / adag 15 g fehérje

鲜味丰盛工作日冬季

TuesdaySep 29, 2026

美国乡村炸牛排配奶油白酱（Chicken Fried Steak）

353 kcal / adag 22 g fehérje

丰盛工作日冬季

WednesdaySep 30, 2026

洋葱煎熏肠

320 kcal / adag 13 g fehérje

烟熏丰盛工作日周末秋季冬季

ThursdayOct 1, 2026

土耳其菜

土耳其肉末船形饼（Kıymalı pide）

460 kcal / adag 17 g fehérje

丰盛工作日冬季

FridayOct 2, 2026

意大利菜

意大利金枪鱼番茄意面（Spaghetti al tonno）

282 kcal / adag 14 g fehérje

丰盛工作日全年

SaturdayOct 3, 2026

巴尔干菜

克罗地亚铁钟焖羊肉蔬菜（Peka）

416 kcal / adag 20 g fehérje

丰盛周末冬季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.