高蛋白 · 拉丁美洲菜

Oct 3, 2026 – Oct 9, 2026
SaturdayOct 3, 2026
拉丁美洲菜

巴西巴伊亚椰奶虾仁面包糊(Vatapá)

455 kcal / adag 18 g fehérje
丰盛工作日冬季
SundayOct 4, 2026
拉丁美洲菜

秘鲁海鲜饭(Arroz con mariscos)

419 kcal / adag 30 g fehérje
丰盛工作日冬季
MondayOct 5, 2026
拉丁美洲菜

秘鲁豆子米饭煎饼(Tacu tacu)

520 kcal / adag 19 g fehérje
丰盛工作日冬季
TuesdayOct 6, 2026
拉丁美洲菜

秘鲁中式炒面(Tallarín saltado)

323 kcal / adag 20 g fehérje
丰盛工作日全年
WednesdayOct 7, 2026
拉丁美洲菜

乌拉圭牛排三明治(Chivito)

647 kcal / adag 32 g fehérje
丰盛工作日冬季
ThursdayOct 8, 2026
拉丁美洲菜

牙买加香辣烤鸡(Jerk chicken)

760 kcal / adag 54 g fehérje
国际风味辣丰盛工作日冬季
FridayOct 9, 2026
拉丁美洲菜

秘鲁香菜鸭肉饭(Arroz con pato)

493 kcal / adag 25 g fehérje
丰盛工作日冬季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.