高蛋白 · 拉丁美洲菜

Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026
SaturdayOct 10, 2026
拉丁美洲菜

巴西黑豆炖肉(Feijoada completa)

538 kcal / adag 32 g fehérje
国际风味烟熏丰盛工作日冬季
SundayOct 11, 2026
拉丁美洲菜

秘鲁藜麦汤(Sopa de quinua)

188 kcal / adag 13 g fehérje
清淡工作日夏季
MondayOct 12, 2026
拉丁美洲菜

智利蔬菜炖牛肉(Cazuela de vacuno)

473 kcal / adag 23 g fehérje
丰盛工作日冬季
TuesdayOct 13, 2026
拉丁美洲菜

波多黎各大蕉千层派(Pastelón)

362 kcal / adag 16 g fehérje
丰盛工作日冬季
WednesdayOct 14, 2026
拉丁美洲菜

秘鲁炒牛柳(Lomo saltado)

425 kcal / adag 24 g fehérje
国际风味丰盛工作日冬季
ThursdayOct 15, 2026
拉丁美洲菜

哥伦比亚炖鸡汤(Sancocho de gallina)

405 kcal / adag 24 g fehérje
丰盛工作日冬季
FridayOct 16, 2026
拉丁美洲菜

委内瑞拉国菜拼盘(Pabellón criollo)

693 kcal / adag 32 g fehérje
丰盛工作日冬季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.