Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026
SaturdayOct 24, 2026
拉丁美洲菜

巴西木薯泥焗咸干牛肉(Escondidinho de carne-seca)

539 kcal / adag 37 g fehérje
丰盛工作日冬季
MondayOct 26, 2026

培根卷鸡胸

274 kcal / adag 23 g fehérje
丰盛工作日全年
TuesdayOct 27, 2026
西班牙菜

西班牙吉普赛蔬菜炖锅(Olla gitana)

346 kcal / adag 14 g fehérje
丰盛工作日冬季
WednesdayOct 28, 2026
法国菜

法式马赛鱼汤配蒜香酱(Bouillabaisse)

309 kcal / adag 34 g fehérje
丰盛工作日全年
ThursdayOct 29, 2026

美式烧烤牛胸肉(Beef Brisket)

290 kcal / adag 18 g fehérje
烟熏丰盛周末全年
FridayOct 30, 2026

火腿奶酪酿鸡胸

199 kcal / adag 24 g fehérje
鲜味清淡工作日夏季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.