无麸质 · 北非菜

Oct 19, 2026 – Oct 25, 2026
MondayOct 19, 2026
北非菜

摩洛哥七蔬羊肉库斯库斯(Couscous aux sept légumes)

567 kcal / adag 35 g fehérje
国际风味丰盛周末冬季
TuesdayOct 20, 2026
WednesdayOct 21, 2026
北非菜

埃及米饭酿乳鸽(Hamam mahshi)

172 kcal / adag 2 g fehérje
清淡工作日夏季
ThursdayOct 22, 2026
FridayOct 23, 2026
北非菜

摩洛哥查慕拉酱蔬菜鱼塔吉锅(Tajine de poisson)

233 kcal / adag 21 g fehérje
辣丰盛工作日全年
SaturdayOct 24, 2026
北非菜

埃及黄麻叶汤配鸡肉米饭(Molokhia)

515 kcal / adag 39 g fehérje
丰盛工作日冬季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.