西班牙菜

Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
西班牙菜

西班牙加利西亚馅饼(Empanada gallega)

244 kcal / adag 13 g fehérje
丰盛工作日全年
MondayOct 26, 2026
西班牙菜

西班牙卡斯蒂利亚大蒜汤(Sopa de ajo castellana)

225 kcal / adag 12 g fehérje
丰盛工作日全年
TuesdayOct 27, 2026
西班牙菜

西班牙马德里炖菜(Cocido madrileño)

556 kcal / adag 34 g fehérje
国际风味丰盛工作日冬季
WednesdayOct 28, 2026
西班牙菜

西班牙鸡肉饭(Arroz con pollo)

473 kcal / adag 27 g fehérje
丰盛工作日冬季
ThursdayOct 29, 2026
西班牙菜

西班牙圣塞巴斯蒂安式烤鲷鱼(Besugo a la donostiarra)

340 kcal / adag 31 g fehérje
丰盛工作日冬季
FridayOct 30, 2026
西班牙菜

西班牙红酒炖猪脸颊肉(Carrilleras al vino tinto)

818 kcal / adag 19 g fehérje
丰盛工作日冬季
SaturdayOct 31, 2026
西班牙菜

西班牙吉普赛蔬菜炖锅(Olla gitana)

346 kcal / adag 14 g fehérje
丰盛工作日冬季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.