美国菜

每日菜单每周菜单

◀ Sep 20, 2026 – Sep 26, 2026 ▶

SundaySep 20, 2026

美国菜

美式阿尔弗雷多鸡肉意面（Chicken Alfredo）

444 千卡 / 份 24 g 蛋白质

鲜味丰盛工作日冬季

MondaySep 21, 2026

美国菜

美国炸鸡柳配薯条（Chicken Tenders with Fries）

412 千卡 / 份 25 g 蛋白质

丰盛工作日冬季

TuesdaySep 22, 2026

美国菜

美国比司吉配香肠肉汁（Biscuits and gravy）

349 千卡 / 份 13 g 蛋白质

丰盛工作日冬季

WednesdaySep 23, 2026

美国菜

美式烤火鸡配填馅（Turkey with Stuffing）

206 千卡 / 份 27 g 蛋白质

丰盛周末全年

ThursdaySep 24, 2026

美国菜

美式烧烤牛胸肉（Beef Brisket）

363 千卡 / 份 18 g 蛋白质

烟熏丰盛周末冬季

FridaySep 25, 2026

美国菜

美式焗金枪鱼意面（Tuna Casserole）

308 千卡 / 份 22 g 蛋白质

丰盛工作日全年

SaturdaySep 26, 2026

美国菜

美国玉米粉炸鲶鱼（Fried Catfish）

426 千卡 / 份 21 g 蛋白质

丰盛工作日冬季

注册后可享更多选项

这只是一个小小的体验。注册后即可按自己的需求定制菜单：

✓排除过敏原（欧盟 14 种）——每道菜及替换菜均适用
✓份量调整：按你的家庭人数匹配份量
✓一键替换或去掉任意菜品
✓按场合、季节、口味、成本和准备时间筛选
✓遵循你自己的饮食规则（禁用食材、目标）
✓一键加入日历 → 购物清单和营养数据自动更新

Cookie 设置

严格必要始终启用

这些 Cookie 是网站正常运行所必需的。没有它们，网站无法工作，且无法停用。

分析类 Cookie

这些 Cookie 帮助我们了解访客如何使用网站。数据通过 Google Analytics 匿名收集，用于帮助我们改进网站。