Далматинска риба са роштиља (Riba na gradele)

Главно јело 40 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
600kcal
65gПротеини
7gУгљени хидрати
34gМасти
Састојци
  • За рибу
  • 1400 g бранцин
  • 1 суп. каш. крупна морска со
  • 1 чај. каш. црни бибер
  • 2 суп. каш. маслиново уље
  • За уље са белим луком и першуном
  • 100 ml маслиново уље
  • 4 чен бели лук
  • 1 веза першун
  • 2 ком. лимун
Опис

1. Очишћене целе рибе без изнутрица (4 мања бранцина) оперите, темељно осушите папирним убрусом и на кожи са обе стране направите 2–3 коса засека.

2. Споља и изнутра утрљајте крупну морску со и бибер, па танко премажите маслиновим уљем.

3. За то време припремите „пашту“: бели лук и першун веома ситно исецкајте и помешајте са маслиновим уљем и соком једног лимуна.

4. Решетку роштиља добро загрејте и науљите, па пеците рибе над умереним жаром (или пламеном) 6–8 минута са сваке стране; окрените тек када се кожа сама одвоји од решетке.

5. Током печења гранчицом рузмарина или четкицом више пута премажите уљем са белим луком.

6. Ставите на тањир, прелијте преосталим уљем са белим луком и першуном и послужите са кришкама лимуна и кромпиром са блитвом.

Савет: Риба је готова када унутрашња температура у најдебљем делу износи најмање 63 °C, а месо је непрозирно и лако се раздваја на листиће. Уместо бранцина, овако су одличне и орада, скуша или сардине.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.