Персијска супа-оброк са јагњетином и леблебијама (Abgoosht)

Супа 180 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
652kcal
55gПротеини
68gУгљени хидрати
28gМасти
Састојци
  • 600 g јагњеће месо
  • 150 g леблебије
  • 100 g бели пасуљ
  • 3 ком. кромпир
  • 2 ком. парадајз
  • 1 ком. лук
  • 2 ком. сушени лајм (луми)
  • 1 чај. каш. куркума
  • 1 суп. каш. концентрат парадајза
  • 2000 ml вода
  • 2 чај. каш. со
  • 1 чај. каш. црни бибер
Опис

1. Леблебије и бели пасуљ потопите претходне вечери.

2. У великој шерпи крупно исечену јагњетину, лук исечен на четвртине, оцеђене махунарке и куркуму налијте водом, пустите да проври, скините пену и кувајте поклопљено на тихој ватри 2 сата.

3. Додајте избодене сушене лимете, концентрат парадајза, парадајз исечен на четвртине и ољуштен, преполовљен кромпир, посолите, побиберите и кувајте још 40 минута.

4. Супу процедите и сипајте у чиније; уз њу понудите лаваш или пита лепињу искидану на мале коцкице, која се може уситнити у супу (тирит).

5. Сушене лимете уклоните, месу извадите кости, затим чврсте састојке (месо, махунарке, кромпир, парадајз) у чинији грубо изгњечите гњечилицом за кромпир или тучком из авана (гушт кубиде).

6. Месну кашу послужите одвојено уз свеже зачинско биље, црвени лук и туршију.

Савет: Абгушт (дизи) је класик техеранских чајџиница, који се једе у два следа: прво течност са уситњеним хлебом, затим изгњечена каша од меса и поврћа намазана на хлеб. Ако немате сушену лимету, кора и сок једног лимуна такође дају киселу свежину.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.