Sem lactose

Napi menü Heti menü
Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
Caucasiana

Porco com batatas fritas “à moda da família” (Ojakhuri)

349 kcal / adag 19 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
MondayOct 12, 2026
Japonesa

Sushi maki

302 kcal / adag 14 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaO ano todo
TuesdayOct 13, 2026
Italiana

Ragu italiano de vitela com ervilhas (Spezzatino con piselli)

516 kcal / adag 28 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdayOct 14, 2026
Tailandesa

Peixe no vapor com caldo de limão e pimenta (Pla nueng manao)

372 kcal / adag 25 g fehérje
PicanteSubstanciosoDia de semanaInverno
ThursdayOct 15, 2026
Do Sudeste Asiático

Macarrão de arroz salteado filipino com frango e legumes (Pancit bihon)

225 kcal / adag 13 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
FridayOct 16, 2026
Chinesa

Frango no molho de shoyu (Si yau gai)

267 kcal / adag 25 g fehérje
UmamiSubstanciosoDia de semanaO ano todo
SaturdayOct 17, 2026
Italiana

Caldeirada toscana de peixe (Cacciucco alla livornese)

404 kcal / adag 36 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.