Panert sopp

Hovedrett 40 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
581kcal
18gProtein
69gKarbohydrater
26gFett
Ingredienser
  • 500 g sjampinjong
  • 150 g mel
  • 2 stk. egg
  • 200 g brødsmuler
  • 500 ml matolje
  • e.s. salt
Beskrivelse

Panert sopp er saftige biter i en sprø, gyllenbrun skorpe – en rask favoritt.

1. Rens soppen, vask den raskt, la den renne grundig av og tørk den.

2. Salt lett.

3. Vend sopphattene i mel, dypp i sammenvispet egg og rull deretter i brødsmuler.

4. Stek gyllenbrune i rikelig med middels varm olje.

5. Ta opp med en hullsleiv og legg på kjøkkenpapir.

6. La hvile i noen minutter.

7. Server med ris eller pommes frites.

Tips: Paner bare sopp som er tørket godt – da fester paneringen seg bedre.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.