Peru lielgraudu kukurūza ar svaigo sieru (Choclo con queso)

Piedevas 30 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
531kcal
20gOlbaltumvielas
65gOgļhidrāti
24gTauki
Sastāvdaļas
  • Kukurūzai
  • 4 gab. Andu kukurūza (choclo)
  • 3000 ml ūdens
  • 1 ēdk. cukurs
  • 30 g sviests
  • 1 tējk. sāls
  • Pasniegšanai
  • 250 g queso fresco
  • 1 ēdk. ají amarillo pasta
Apraksts

1. Choclo vālītēm noņemiet seglapas un drīksnas; lielākās vālītes pārlauziet uz pusēm.

2. Lielā katlā uzvāriet ūdeni ar cukuru un sviestu; cukurs izceļ kukurūzas saldumu.

3. Pievienojiet kukurūzu un vāriet 15–20 minūtes, līdz lielie, miltainie graudi mīksti (Andu choclo vietā var izmantot cukurkukurūzas vālītes, tām pietiek ar 8–10 minūšu vārīšanu).

4. Tikmēr svaigo sieru (queso fresco, ko var aizstāt ar fetas un rikotas maisījumu) sagrieziet biezās šķēlēs.

5. Izceliet kukurūzu, noteciniet un viegli sāliet.

6. Pasniedziet karstu ar siera šķēlēm un mazu bļodiņu ají amarillo pastas: kumoss kukurūzas, kumoss siera.

Padoms: Peru tā ir vienkāršākā ielu uzkoda, īpaši Andos; choclo graudi ir divreiz lielāki par ierastās kukurūzas graudiem un mazāk saldi, drīzāk krēmīgi.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.