Panēti dažādu produktu iesmiņi (Kushikatsu)

Pamatēdiens 50 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
607kcal
39gOlbaltumvielas
50gOgļhidrāti
31gTauki
Sastāvdaļas
  • Iesmiņiem
  • 300 g cūkas karbonāde
  • 200 g garneles
  • 1 gab. sīpoli
  • 200 g šampinjoni
  • 2 šķipsna sāls
  • Panēšanai un cepšanai
  • 60 g kviešu milti
  • 2 gab. ola
  • 5 ēdk. ūdens
  • 150 g panko rīvmaize
  • 700 ml saulespuķu eļļa
  • Mērcītei
  • 5 ēdk. Vusteras mērce
  • 1 ēdk. kečups
Apraksts

1. Cūkas karbonādi sagrieziet 3 cm kubos, garneles nolobiet, sīpolus sagrieziet lielākās daivās, sēnes uz pusēm, sastāvdaļas katru veidu atsevišķi saveriet uz īsiem koka iesmiem un viegli sāliet.

2. Miltus ar olu un ūdeni samaisiet gludā, biezas pankūku mīklas konsistences masā.

3. Iesmiņus mērciet masā, noteciniet un apviļājiet panko, lai tie būtu biezi pārklāti.

4. Eļļu uzkarsējiet līdz 175 °C un iesmiņus cepiet pa porcijām: dārzeņus un garneles 2 minūtes, gaļu 3–4 minūtes, līdz zeltaini brūni.

5. Noteciniet uz papīra dvieļa, tikmēr Vusteras mērci ar kečupu sajauciet vienā kopīgā bļodiņā.

6. Iesmiņus pasniedziet karstus ar mērcīti un svaigām kāpostu lapām.

Padoms: Osakas kushikatsu bāru vienīgais noteikums: kopīgajā mērces bļodiņā “mērcēt tikai vienreiz!”. Ja vēlaties vēl mērces pēc nokosta kumosa, iesmeliet to ar kāpostu lapu.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.