Indiešu marinētie zaļie čili (Hari mirch ka achar)

Skābēti produkti 25 minūtes 15 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
62kcal
1gOlbaltumvielas
3gOgļhidrāti
6gTauki
Sastāvdaļas
  • 250 g zaļie čili pipari
  • 80 ml sinepju eļļa
  • 2 ēdk. sinepju sēklas
  • 5 g sierāboliņa sēklas
  • 1 ēdk. fenheļa sēklas
  • 1 tējk. kurkuma
  • 1 ēdk. sāls
  • 4 ēdk. citrona sula
Apraksts

1. Zaļos čili nomazgājiet un noslaukiet pilnīgi sausus. Nogrieziet kātiņus, tad sagrieziet 2 cm gabalos vai iegrieziet gareniski (sēklas atstājiet).

2. Sinepju, sierāboliņa un fenheļa sēklas sausā pannā apgrauzdējiet 1–2 minūtes, tad atdzesējiet un piestā rupji saberziet.

3. Čili bļodā sajauciet ar saberztajām garšvielām, kurkumu un sāli.

4. Izmantojiet lietošanai uzturā piemērotu, kā pārtikas produktu tirgotu sinepju eļļu un uzsildiet saskaņā ar etiķeti, taču neļaujiet tai dūmot, tad atdzesējiet remdenu un pārlejiet čili. Pievienojiet citrona sulu un rūpīgi samaisiet.

5. Pildiet tīrā, sausā burkā, aizveriet un vienu nakti ledusskapī ļaujiet garšām savilkties, līdz čili nedaudz mīkstinās un uzņem garšvielu garšu.

6. Pasniedziet nelielos daudzumos pie paratha, dal vai rīsiem; glabājiet ledusskapī un izlietojiet divu dienu laikā.

Padoms: Šis ātrais «instant achar» vienas nakts laikā iegūst saskanīgu garšu, tāpēc ir ideāls pirmais marinējums. Ja vēlaties maigāku, izvēlieties lielākus, gaļīgākus, mazāk asus zaļos čili un izkasiet daļu sēklu.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.