Индийский соленый зеленый чили (Hari mirch ka achar)

Соленья 25 минут 15 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
62ккал
1gБелки
3gУглеводы
6gЖиры
Ингредиенты
  • 250 г зеленый чили
  • 80 мл горчичное масло
  • 2 ст. л. семена горчицы
  • 5 г семена пажитника
  • 1 ст. л. семена фенхеля
  • 1 ч. л. куркума
  • 1 ст. л. соль
  • 4 ст. л. лимонный сок
Описание

1. Зеленый чили вымой и вытри досуха. Срежь плодоножки, затем нарежь кусками по 2 см или надрежь вдоль (семена оставь внутри).

2. Горчичные семена, семена пажитника и фенхеля обжаривай на сухой сковороде 1–2 минуты, затем остуди и крупно истолки в ступке.

3. В миске перемешай чили с толчеными специями, куркумой и солью.

4. В маленькой кастрюле разогрей горчичное масло до появления дымка, затем остуди до теплого и полей им чили. Добавь лимонный сок и тщательно перемешай.

5. Переложи в чистую сухую банку, закрой и выдерживай 2–3 дня при комнатной температуре, ежедневно встряхивая, пока чили слегка не размягчатся и не впитают вкус специй.

6. Подавай понемногу к парате, далу или рису; в холодильнике хранится 3–4 недели.

Совет: Этот быстрый «мгновенный ачар» готов за несколько дней, поэтому идеален как первое соленье. Если хочешь помягче, выбери более крупный, мясистый, менее острый зеленый чили и выскобли часть семян.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.