Индийска туршия от зелено чили (Хари мирч ка ачар)

Кисело 25 мин 15 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
62kcal
1gПротеин
3gВъглехидрати
6gМазнини
Съставки
  • 250 g зелено чили
  • 80 ml синапено масло
  • 2 с.л. синапено семе
  • 5 g семена сминдух
  • 1 с.л. семена резене
  • 1 ч.л. куркума
  • 1 с.л. сол
  • 4 с.л. лимонов сок
Описание

1. Измийте зелените чилита и ги подсушете напълно. Отрежете дръжките и нарежете на парчета с дължина 2 cm или разцепете по дължина (оставете семената).

2. Запечете синапените семена, семената сминдух и резене в сух тиган 1–2 минути, оставете да изстинат и счукайте едро в хаванче.

3. В купа смесете чилитата със счуканите подправки, куркумата и солта.

4. Използвайте синапено масло, предназначено за консумация и продавано като храна, загрейте го според етикета, без да го оставяте да пуши, охладете до хладко и излейте върху чилитата. Добавете лимоновия сок и разбъркайте добре.

5. Насипете в чист сух буркан, затворете и оставете за една нощ в хладилника, докато чилитата леко омекнат и поемат вкуса на подправките.

6. Поднесете в малки количества към парата, дал или ориз; съхранявайте в хладилник и консумирайте в рамките на два дни.

Съвет: Този бърз „инстантен ачар“ отлежава за една нощ, затова е идеална туршия за начинаещи. За по-мек вкус изберете по-големи, месести и по-слабо люти зелени чилита и изгребете част от семената.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.