„Žuvies aromato“ kiaulienos juostelės (Yuxiang rousi)

Pagrindinis patiekalas 40 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
352kcal
23gBaltymai
18gAngliavandeniai
27gRiebalai
Ingredientai
  • Mėsai
  • 400 g kiaulienos kumpis
  • 1 a. š. sojų padažas
  • 1 v. š. Šaosingo ryžių vynas
  • 1 v. š. kukurūzų krakmolas
  • Daržovėms
  • 10 g medžio ausų grybai
  • 100 g bambukų ūgliai
  • 1 vnt. morkos
  • 3 skiltelė česnakai
  • 15 g imbieras
  • 3 vnt. svogūnų laiškai su galvutėmis
  • Padažui ir kepti
  • 2 v. š. juodųjų ryžių actas
  • 2 v. š. cukrus
  • 1 v. š. sojų padažas
  • 1 a. š. kukurūzų krakmolas
  • 4 v. š. vanduo
  • 4 v. š. augalinis aliejus
  • 2 v. š. doubanjiang pasta
Aprašymas

1. Ausiagrybius 20 minučių mirkykite drungname vandenyje, nupjaukite kietas dalis, supjaustykite juostelėmis; kiaulienos kumpį supjaustykite degtuko storio juostelėmis, sumaišykite su sojų padažu, Shaoxing ryžių vynu ir kukurūzų krakmolu.

2. Bambukų ūglius ir morką supjaustykite plonomis juostelėmis, česnaką bei imbierą smulkiai sukapokite, svogūnų laiškus su galvutėmis supjaustykite žiedeliais.

3. Dubenėlyje sumaišykite padažo ingredientus: juodąjį ryžių actą, cukrų, sojų padažą, kukurūzų krakmolą ir vandenį.

4. Voke įkaitinkite pusę aliejaus, mėsos juosteles išskirstydami kepkite 1–2 minutes, kol pabals, išimkite.

5. Likusiame aliejuje pusę minutės pakepinkite doubanjiang, kol aliejus paraus, sudėkite česnaką ir imbierą, tuomet grybus, bambukų ūglius bei morką, kepkite 2 minutes.

6. Grąžinkite mėsą, supilkite padažą, vartykite, kol sutirštės ir taps blizgus; pabarstykite svogūnų laiškais su galvutėmis, patiekite su ryžiais.

Patarimas: Žuvies nėra: „žuvies aromatas“ nurodo Sičuano žuvies patiekalų prieskonius – kartu saldžius, rūgščius, aštrius ir česnakinius. Tobulam balansui padažą paragaukite prieš pildami į voką.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.