Bravčové pásiky s „rybou vôňou“ (Yuxiang rousi)

Hlavné jedlo 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
352kcal
23gBielkoviny
18gSacharidy
27gTuky
Suroviny
  • Na mäso
  • 400 g bravčové stehno
  • 1 ČL sójová omáčka
  • 1 PL ryžové víno shaoxing
  • 1 PL kukuričný škrob
  • Na zeleninu
  • 10 g judášovo ucho
  • 100 g bambusové výhonky
  • 1 ks mrkva
  • 3 strúčik cesnak
  • 15 g zázvor
  • 3 ks jarná cibuľka
  • Na omáčku a opekanie
  • 2 PL čierny ryžový ocot
  • 2 PL cukor
  • 1 PL sójová omáčka
  • 1 ČL kukuričný škrob
  • 4 PL voda
  • 4 PL jedlý olej
  • 2 PL doubanjiang
Popis

1. Judášovo ucho namočíme na 20 minút do vlažnej vody, potom odrežeme tvrdé časti a nakrájame na pásiky; bravčové stehno nakrájame na rezančeky veľké ako zápalky a zmiešame so sójovou omáčkou, ryžovým vínom shaoxing a kukuričným škrobom.

2. Bambusové výhonky a mrkvu nakrájame na tenké pásiky, cesnak a zázvor nadrobno a jarnú cibuľku na kolieska.

3. V miske zmiešame suroviny na omáčku: čierny ryžový ocot, cukor, sójovú omáčku, kukuričný škrob a vodu.

4. Vo woku zohrejeme polovicu oleja a oddelené pásiky mäsa opekáme 1–2 minúty do zblednutia, potom vyberieme.

5. Na zvyšnom oleji opekáme doubanjiang pol minúty, kým olej nesčervenie, pridáme cesnak a zázvor, potom huby, bambusové výhonky a mrkvu a opekáme 2 minúty.

6. Vrátime mäso, nalejeme omáčku a prehadzujeme, kým nezhustne a nebude lesklá; posypeme jarnou cibuľkou a podávame s ryžou.

Tip: Rybu neobsahuje: „rybia vôňa“ odkazuje na ochutenie používané v Sečuáne pri príprave rýb – súčasne sladké, kyslé, pikantné a cesnakové. Na dokonalú rovnováhu omáčku ochutnáme pred naliatím do woku.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.