Perujietiška ant grilio kepta višta (Pollo a la brasa)

Pagrindinis patiekalas 90 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
670kcal
70gBaltymai
9gAngliavandeniai
64gRiebalai
Ingredientai
  • Marinatui
  • 3 v. š. ají panca pasta
  • 3 v. š. sojų padažas
  • 2 vnt. žalioji citrina
  • 6 skiltelė česnakai
  • 2 a. š. kmynai
  • 1 a. š. raudonėliai
  • 1 a. š. malta raudonoji paprika
  • 2 stiebelis rozmarinai
  • 2 v. š. augalinis aliejus
  • 2 a. š. druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
  • Vištai
  • 1 vnt. visa višta
  • 200 ml vanduo
Aprašymas

1. Nuskabykite rozmarino lapelius ir su česnaku, ají panca pasta, sojų padažu, žaliųjų citrinų sultimis, kmynais, raudonėliais, malta raudonąja paprika, aliejumi, druska bei pipirais trintuvu sutrinkite į tirštą marinatą.

2. Vištą nusausinkite iš išorės bei vidaus, pirštais atsargiai atlaisvinkite krūtinės bei šlaunelių odą, dalį marinato patepkite tiesiai tarp mėsos ir odos, likusiu gerai įtrinkite iš išorės bei vidaus.

3. Uždenkite plėvele ir bent 6 valandoms, geriausia nakčiai, dėkite į šaldytuvą; likus valandai iki kepimo išimkite, kad sušiltų iki kambario temperatūros.

4. Orkaitę įkaitinkite iki 200 °C, kojas suriškite virtuvine virvele, sparnelių galus užlenkite po nugara ir vištą krūtine į viršų guldykite ant grotelių virš skardos; į skardą įpilkite stiklinę vandens.

5. Kepkite 1 valandą 10–20 minučių, įpusėjus palaistykite skardos dugne susirinkusiomis sultimis; paruošta, kai pradūrus storiausią šlaunelės vietą teka skaidrios sultys, o oda tamsios raudonmedžio spalvos.

6. Palikite 10 minučių pastovėti ir patiekite supjaustę ketvirčiais, su gruzdintomis bulvytėmis, šviežiomis salotomis bei žaliu ají padažu (ají verde).

Patarimas: Jei grilyje turite sukamąjį iešmą, naudokite jį – lėtai besisukanti višta tolygiai apskrunda, o oda tampa dar traškesnė nei orkaitėje.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.