Перуанско пиле на грил (Пойо а ла браса)

Основно ястие 90 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
670kcal
70gПротеин
9gВъглехидрати
64gМазнини
Съставки
  • За маринатата
  • 3 с.л. паста ахи панка
  • 3 с.л. соев сос
  • 2 бр. лайм
  • 6 скилидка чесън
  • 2 ч.л. ким
  • 1 ч.л. риган
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 2 стрък розмарин
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 2 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За пилето
  • 1 бр. цяло пиле
  • 200 ml вода
Описание

1. Откъснете листенцата розмарин и ги блендирайте с чесъна, пастата ахи панка, соевия сос, сока на лаймовете, кима, ригана, червения пипер, олиото, солта и черния пипер до гъста марината.

2. Подсушете пилето отвън и отвътре, внимателно отделете с пръсти кожата на гърдите и бутчетата, намажете част от маринатата направо между месото и кожата, а с останалото натрийте старателно отвън и отвътре.

3. Покрийте с фолио и приберете в хладилника за поне 6 часа, а по-добре за една нощ; извадете един час преди печене, за да достигне стайна температура.

4. Загрейте фурната до 200 °C, завържете бутчетата с кухненски конец, подпъхнете върховете на крилата под гърба и поставете пилето с гърдите нагоре върху решетка над тава; налейте чаша вода в тавата.

5. Печете за 1 час и 10–20 минути, като по средата полеете със соса от дъното на тавата; готово е, когато при пробождане на най-дебелата част на бутчето изтича бистър сок, а кожата е тъмномахагоновокафява.

6. Оставете да почине за 10 минути, после нарежете на четвъртини и поднесете с пържени картофки, прясна салата и зелен сос ахи (ахи верде).

Съвет: Ако грилът Ви има въртящ се шиш, използвайте го — бавно въртящото се пиле се зачервява равномерно и кожата става още по-хрупкава, отколкото във фурната.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.