Korėjietiška gruzdinta vištiena su saldžiai aštria glazūra (Yangnyeom chikin)

Pagrindinis patiekalas 60 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
980kcal
57gBaltymai
57gAngliavandeniai
60gRiebalai
Ingredientai
  • Vištienai
  • 600 g vištienos sparneliai
  • 500 g vištienos šlaunelių filė
  • 1 a. š. druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
  • 2 skiltelė česnakai
  • Apvalkalui ir kepti
  • 100 g krakmolas
  • 50 g kvietiniai miltai
  • 150 ml vanduo
  • 1000 ml saulėgrąžų aliejus
  • Glazūrai
  • 3 v. š. gočudžango pasta
  • 4 v. š. kečupas
  • 3 v. š. medus
  • 1 v. š. sojų padažas
  • 1 v. š. cukrus
  • 3 skiltelė česnakai
  • 3 v. š. vanduo
  • Patiekti
  • 40 g žemės riešutai
Aprašymas

1. Vištų sparnelius per sąnarį perpjaukite pusiau, šlaunelių filė supjaustykite stambesniais kąsniais, įtrinkite druska, pipirais ir tarkuotu česnaku; palaikykite 15 minučių.

2. Krakmolą ir miltus su šaltu vandeniu išmaišykite į tirštą blynų tešlą primenančią masę, kruopščiai apvoliokite mėsos gabalus.

3. Giliame puode aliejų įkaitinkite iki 170 °C, vištieną kepkite porcijomis 8–10 minučių, kol šviesiai apkeps, išimkite ant grotelių ir palaikykite 5 minutes.

4. Aliejų įkaitinkite iki 190 °C, gabalus dar kartą kepkite 2–3 minutes iki traškumo ir auksinės spalvos – dėl dvigubo kepimo jie bus itin traškūs.

5. Plačioje keptuvėje kartu užvirinkite gochujang, kečupą, medų, sojų padažą, cukrų, tarkuotą česnaką ir vandenį, per 2 minutes sutirštinkite iki blizgios glazūros.

6. Karštą vištieną suverskite į keptuvę, greitai išmaišykite glazūroje, pabarstykite stambiai kapotais skrudintais žemės riešutais ir iškart patiekite.

Patarimas: „Chimaek“, vištiena ir alus, – mėgstama Korėjos vakaro pora; pas mus puiku ir be alkoholio, su ledine citrinine arbata. Glazūra padenkite tik prieš patiekdami, antraip apvalkalas suminkštės.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.