Oct 3, 2026 – Oct 9, 2026
SaturdayOct 3, 2026
발칸 요리

북마케도니아 토기 냄비 오븐 콩 요리(Tavče gravče)

209 kcal / adag 10 g fehérje
든든한평일사계절
SundayOct 4, 2026

레바논 병아리콩 팔라펠

282 kcal / adag 11 g fehérje
매운맛허브 향평일사계절
MondayOct 5, 2026
발칸 요리

불가리아 민트 흰강낭콩 수프(Bob chorba)

171 kcal / adag 9 g fehérje
가벼운평일여름
TuesdayOct 6, 2026
북아프리카 요리

모로코 잠두 크림 수프(Bissara)

133 kcal / adag 3 g fehérje
가벼운평일여름
WednesdayOct 7, 2026

마늘 노란 완두 퓌레

313 kcal / adag 17 g fehérje
든든한평일가을겨울
ThursdayOct 8, 2026
프랑스 요리

라타투이(Ratatouille)

253 kcal / adag 5 g fehérje
인터내셔널든든한평일사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.