설탕 없음 · 중동 요리

Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026
SaturdayOct 17, 2026
중동 요리

팔레스타인 수막 닭고기 양파 빵(Musakhan)

494 kcal / adag 25 g fehérje
든든한평일겨울
SundayOct 18, 2026
중동 요리

예멘식 향신료 소고기 수프(Marak teimani)

170 kcal / adag 19 g fehérje
가벼운평일여름
MondayOct 19, 2026
중동 요리

이란 딜 잠두 밥과 양 정강이(Baghali polo ba mahicheh)

720 kcal / adag 45 g fehérje
든든한주말겨울
TuesdayOct 20, 2026
중동 요리

이란 양고기 병아리콩 스튜 수프(Abgoosht)

326 kcal / adag 27 g fehérje
든든한주말겨울
WednesdayOct 21, 2026
중동 요리

레반트 요거트 수프 고기 만두(Shish barak)

416 kcal / adag 15 g fehérje
든든한평일겨울
ThursdayOct 22, 2026
중동 요리

이란 양고기 노란 완두 스튜와 감자 튀김(Khoresh gheymeh)

424 kcal / adag 26 g fehérje
든든한주말겨울
FridayOct 23, 2026

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.