Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026
SaturdayOct 24, 2026
프랑스 요리

프랑스 프로방스 아이올리 생선 수프(Bourride)

232 kcal / adag 23 g fehérje
든든한평일사계절
SundayOct 25, 2026
프랑스 요리

프랑스 바스크식 피망 달걀 요리(Piperade)

157 kcal / adag 7 g fehérje
가벼운평일여름
MondayOct 26, 2026
TuesdayOct 27, 2026

머스터드 돼지 등심 스테이크

162 kcal / adag 20 g fehérje
가벼운평일여름
WednesdayOct 28, 2026
프랑스 요리

프랑스 마르세유 생선 수프와 루이유(Bouillabaisse)

309 kcal / adag 34 g fehérje
든든한평일사계절
ThursdayOct 29, 2026
라틴아메리카 요리

페루 해산물 수프(Parihuela)

188 kcal / adag 26 g fehérje
매운맛가벼운평일여름
FridayOct 30, 2026
그리스 요리

그리스 펠리온 소시지 파프리카 스튜(Spetsofai)

332 kcal / adag 11 g fehérje
든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.