Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026
SaturdayOct 17, 2026

헝가리 닭가슴살 구이

190 kcal / adag 19 g fehérje
훈연 향가벼운평일여름
SundayOct 18, 2026

미국식 닭고기 카차토레(Chicken Cacciatore)

191 kcal / adag 14 g fehérje
가벼운평일여름
MondayOct 19, 2026
TuesdayOct 20, 2026
아프리카 요리

나이지리아 땅콩 양념 소고기 꼬치(Suya)

230 kcal / adag 19 g fehérje
훈연 향든든한평일사계절
ThursdayOct 22, 2026

로제로 구운 오리 가슴살

123 kcal / adag 17 g fehérje
가벼운평일여름
FridayOct 23, 2026

로즈메리 돼지 목살 구이

190 kcal / adag 16 g fehérje
가벼운평일여름

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.