CaCook.net

고단백 · 튀르키예 요리

Napi menü Heti menü

◀ Nov 1, 2026 – Nov 7, 2026 ▶

SundayNov 1, 2026

튀르키예 요리

튀르키예 닭고기 병아리콩 필라프(Nohutlu tavuk pilav)

389 kcal / adag 22 g fehérje

든든한평일겨울

MondayNov 2, 2026

튀르키예 요리

튀르키예 달걀옷 고기 쌀 크로켓(Kadınbudu köfte)

373 kcal / adag 17 g fehérje

든든한평일겨울

TuesdayNov 3, 2026

튀르키예 요리

튀르키예 양고기 모둠 채소 스튜(Türlü)

194 kcal / adag 13 g fehérje

가벼운주말여름

WednesdayNov 4, 2026

튀르키예 요리

튀르키예 ‘숲의’ 양고기 채소 스튜(Orman kebabı)

366 kcal / adag 28 g fehérje

든든한주말겨울

ThursdayNov 5, 2026

튀르키예 요리

튀르키예 토기 항아리 양고기 오븐 찜(Testi kebabı)

292 kcal / adag 27 g fehérje

든든한주말사계절

FridayNov 6, 2026

튀르키예 요리

튀르키예 요거트 마늘 소고기 만두(Mantı)

378 kcal / adag 15 g fehérje

인터내셔널든든한평일겨울

SaturdayNov 7, 2026

튀르키예 요리

튀르키예 훈제 가지 요거트 양고기 볶음(Ali Nazik)

311 kcal / adag 15 g fehérje

든든한주말사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

고단백 · 튀르키예 요리

튀르키예 닭고기 병아리콩 필라프(Nohutlu tavuk pilav)

튀르키예 달걀옷 고기 쌀 크로켓(Kadınbudu köfte)

튀르키예 양고기 모둠 채소 스튜(Türlü)

튀르키예 ‘숲의’ 양고기 채소 스튜(Orman kebabı)

튀르키예 토기 항아리 양고기 오븐 찜(Testi kebabı)

튀르키예 요거트 마늘 소고기 만두(Mantı)

튀르키예 훈제 가지 요거트 양고기 볶음(Ali Nazik)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások