Rico em proteínas · Turca

Napi menü Heti menü
Nov 1, 2026 – Nov 7, 2026
SundayNov 1, 2026
Turca

Arroz com frango e grão-de-bico (Nohutlu tavuk pilav)

389 kcal / adag 22 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
MondayNov 2, 2026
Turca

Croquetes de carne e arroz passados no ovo (Kadınbudu köfte)

373 kcal / adag 17 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
TuesdayNov 3, 2026
Turca

Ensopado turco de cordeiro com legumes variados (Türlü)

194 kcal / adag 13 g fehérje
LeveFim de semanaVerão
WednesdayNov 4, 2026
Turca

Ensopado de cordeiro “da floresta” com legumes (Orman kebabı)

366 kcal / adag 28 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaInverno
ThursdayNov 5, 2026
Turca

Cordeiro no forno em jarro de barro (Testi kebabı)

292 kcal / adag 27 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaO ano todo
FridayNov 6, 2026
Turca

Ravióis turcos de carne com iogurte e alho (Mantı)

378 kcal / adag 15 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayNov 7, 2026
Turca

Cordeiro moído sobre iogurte de berinjela defumada (Ali Nazik)

311 kcal / adag 15 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaO ano todo

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.