CaCook.net

고단백 · 중동 요리

Napi menü Heti menü

◀ Nov 7, 2026 – Nov 13, 2026

SaturdayNov 7, 2026

중동 요리

이란 양고기 노란 완두 스튜와 감자 튀김(Khoresh gheymeh)

424 kcal / adag 26 g fehérje

든든한주말겨울

SundayNov 8, 2026

중동 요리

요르단 발효 요거트 소스 양고기와 밥(Mansaf)

555 kcal / adag 31 g fehérje

든든한주말겨울

MondayNov 9, 2026

중동 요리

이란 사프란 요구르트 닭고기 쌀 케이크(Tahchin)

285 kcal / adag 14 g fehérje

든든한평일사계절

TuesdayNov 10, 2026

중동 요리

팔레스타인 수막 닭고기 양파 빵(Musakhan)

494 kcal / adag 25 g fehérje

든든한평일겨울

WednesdayNov 11, 2026

중동 요리

레바논 캐러멜라이즈 양파 생선 밥(Sayadieh)

454 kcal / adag 22 g fehérje

든든한평일겨울

ThursdayNov 12, 2026

중동 요리

예멘식 향신료 소고기 수프(Marak teimani)

170 kcal / adag 19 g fehérje

가벼운평일여름

FridayNov 13, 2026

중동 요리

이란 허브 밥과 생선 튀김(Sabzi polo ba mahi)

383 kcal / adag 23 g fehérje

든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

고단백 · 중동 요리

이란 양고기 노란 완두 스튜와 감자 튀김(Khoresh gheymeh)

요르단 발효 요거트 소스 양고기와 밥(Mansaf)

이란 사프란 요구르트 닭고기 쌀 케이크(Tahchin)

팔레스타인 수막 닭고기 양파 빵(Musakhan)

레바논 캐러멜라이즈 양파 생선 밥(Sayadieh)

예멘식 향신료 소고기 수프(Marak teimani)

이란 허브 밥과 생선 튀김(Sabzi polo ba mahi)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások