CaCook.net

유제품 없음 · 아프리카 요리

Napi menü Heti menü

◀ Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026 ▶

SaturdayOct 10, 2026

아프리카 요리

카메룬 쓴잎 땅콩 새우 스튜(Ndolé)

439 kcal / adag 25 g fehérje

든든한평일겨울

SundayOct 11, 2026

아프리카 요리

세네갈 레몬 양파 닭고기 찜(Poulet yassa)

491 kcal / adag 27 g fehérje

든든한평일겨울

MondayOct 12, 2026

아프리카 요리

나이지리아 메기 매운 ‘페퍼 수프’(Pepper soup)

114 kcal / adag 19 g fehérje

매운맛가벼운평일여름

TuesdayOct 13, 2026

아프리카 요리

나이지리아 토마토 양념밥(Jollof rice)

280 kcal / adag 6 g fehérje

인터내셔널매운맛든든한평일사계절

WednesdayOct 14, 2026

아프리카 요리

우간다 소고기 플랜틴 스튜(Matoke)

355 kcal / adag 17 g fehérje

든든한평일겨울

ThursdayOct 15, 2026

아프리카 요리

남아프리카공화국 빵 속 양고기 커리(Bunny chow)

563 kcal / adag 29 g fehérje

인터내셔널매운맛든든한주말겨울

FridayOct 16, 2026

아프리카 요리

세네갈 토마토 생선 채소 쌀 요리(Thiéboudienne)

344 kcal / adag 17 g fehérje

인터내셔널든든한주말겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

유제품 없음 · 아프리카 요리

카메룬 쓴잎 땅콩 새우 스튜(Ndolé)

세네갈 레몬 양파 닭고기 찜(Poulet yassa)

나이지리아 메기 매운 ‘페퍼 수프’(Pepper soup)

나이지리아 토마토 양념밥(Jollof rice)

우간다 소고기 플랜틴 스튜(Matoke)

남아프리카공화국 빵 속 양고기 커리(Bunny chow)

세네갈 토마토 생선 채소 쌀 요리(Thiéboudienne)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások