スパイスクルトン(Croutons)

サプリメント 25 分 6 分量
Tápérték / 分量
189kcal
4gfehérje
20gszénhidrát
11gzsír
説明

スパイスクルトン(Croutons)は、カリカリでにんにくのきいたおつまみで、スープやサラダを引き立てます。

1. パンを約2cmのそろった角切りにします。大きさが不ぞろいだと、焦げるものとやわらかいままのものが出てしまいます。

2. 大きなボウルで角切りのパンにオリーブオイルをかけます。

3. つぶしたにんにく、タイム、塩、こしょうを加えます。

4. すべての角切りに均一にからむよう、手でよく混ぜます。

5. オーブンシートを敷いた天板に、重ならないよう「1層に」広げます。

6. 180 °Cで12~15分、途中で一度混ぜながら、きつね色でカリッとするまで焼きます。

ポイント:少し乾いた前日のパンで作るのがいちばんです。完全に冷めたら、密閉容器で1週間持ち、サラダやスープに使えます。

材料
  • 6 szelet パン
  • 4 ek. オリーブオイル
  • 2 gerezd にんにく
  • 1 tk. タイム
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
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