Ipocalorico · Giapponese

Menu del giorno Menu settimanale
Oct 5, 2026 – Oct 11, 2026
MondayOct 5, 2026
Giapponese

Merluzzo marinato al miso (Tara no saikyo-yaki)

170 kcal / porzione 18 g Proteine
UmamiLeggeroGiorno ferialeEstate
TuesdayOct 6, 2026
Giapponese

Shabu-shabu, fonduta giapponese in brodo (Shabu-shabu)

175 kcal / porzione 21 g Proteine
LeggeroWeekendEstate
WednesdayOct 7, 2026
Giapponese

Sgombro stufato alla soia e zenzero (Sakana no nitsuke)

236 kcal / porzione 17 g Proteine
SostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno
ThursdayOct 8, 2026
Giapponese

Bistecca alla giapponese con salsa di soia e daikon (Wafū sutēki)

200 kcal / porzione 21 g Proteine
SostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno
FridayOct 9, 2026
Giapponese

Stufato giapponese di carne e patate (Nikujaga)

200 kcal / porzione 12 g Proteine
LeggeroGiorno ferialeEstate
SaturdayOct 10, 2026
Giapponese

Zuppa di tofu e ortaggi a radice (Kenchin-jiru)

82 kcal / porzione 8 g Proteine
LeggeroGiorno ferialeEstate
SundayOct 11, 2026
Giapponese

Zuppa di Capodanno con gnocchetti di riso (Ozōni)

169 kcal / porzione 11 g Proteine
LeggeroWeekendEstate

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