Senza glutine · Africana

Menu del giorno Menu settimanale
Oct 9, 2026 – Oct 15, 2026
FridayOct 9, 2026
Africana

Riso e fagioli ghanese (Waakye)

320 kcal / persona 13 g Proteine
SostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno
SaturdayOct 10, 2026
Africana

Stufato mozambicano di foglie di manioca, cocco e gamberi con riso (Matapa)

353 kcal / persona 17 g Proteine
SostanziosoGiorno ferialeInverno
SundayOct 11, 2026
Africana

Zuppa tanzaniana di banane verdi e manzo (Mtori)

193 kcal / persona 9 g Proteine
LeggeroGiorno ferialeEstate
MondayOct 12, 2026
Africana

Capra alla griglia kenyota (Nyama choma)

386 kcal / persona 35 g Proteine
AffumicatoSostanziosoWeekendInverno
TuesdayOct 13, 2026
Africana

Spezzatino di manzo al burro d'arachidi con riso (Mafé)

437 kcal / persona 26 g Proteine
SostanziosoGiorno ferialeInverno
WednesdayOct 14, 2026
Africana

Spezzatino sudafricano di agnello al pomodoro con patate (Tomato bredie)

300 kcal / persona 27 g Proteine
SostanziosoWeekendTutto l’anno
ThursdayOct 15, 2026
Africana

Riso speziato swahili con manzo (Swahili pilau)

308 kcal / persona 15 g Proteine
SostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno

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