Gluténmentes · Afrikai

Napi menü Heti menü
2026. 10. 09. – 2026. 10. 15.
Péntek2026. 10. 09.
Afrikai

Babos rizs (Waakye)

320 kcal / fő 13 g Fehérje
LaktatóHétköznapiEgész évben
Szombat2026. 10. 10.
Afrikai

Maniókaleveles kókuszos ragu garnélával és rizzsel (Matapa)

353 kcal / fő 17 g Fehérje
LaktatóHétköznapiTél
Vasárnap2026. 10. 11.
Afrikai

Banános marhaleves (Mtori)

193 kcal / fő 9 g Fehérje
KönnyűHétköznapiNyár
Hétfő2026. 10. 12.
Afrikai

Grillezett kecskehús (Nyama choma)

386 kcal / fő 35 g Fehérje
FüstösLaktatóHétvégiTél
Kedd2026. 10. 13.
Afrikai

Mogyorós marharagu rizzsel (Mafé)

437 kcal / fő 26 g Fehérje
LaktatóHétköznapiTél
Szerda2026. 10. 14.
Afrikai

Paradicsomos bárányragu burgonyával (Tomato bredie)

300 kcal / fő 27 g Fehérje
LaktatóHétvégiEgész évben
Csütörtök2026. 10. 15.
Afrikai

Fűszeres szuahéli rizs marhával (Swahili pilau)

308 kcal / fő 15 g Fehérje
LaktatóHétköznapiEgész évben

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.