Gluténmentes · Afrikai

Napi menü Heti menü
2026. 10. 02. – 2026. 10. 08.
Péntek2026. 10. 02.
Afrikai

Okrás halas-húsos leves (Soupou kandja)

195 kcal / fő 18 g Fehérje
KönnyűHétköznapiNyár
Szombat2026. 10. 03.
Afrikai

Curry-pácolt báránynyárs aszalt barackkal (Sosaties)

504 kcal / fő 25 g Fehérje
CsípősLaktatóHétvégiTél
Vasárnap2026. 10. 04.
Afrikai

Főzőbanán-ragu marhával (Matoke)

355 kcal / fő 17 g Fehérje
LaktatóHétköznapiTél
Hétfő2026. 10. 05.
Afrikai

Paradicsomos-fűszeres rizs (Jollof rice)

280 kcal / fő 6 g Fehérje
NemzetköziCsípősLaktatóHétköznapiEgész évben
Kedd2026. 10. 06.
Afrikai

Citromos-hagymás csirke (Poulet yassa)

491 kcal / fő 27 g Fehérje
LaktatóHétköznapiTél
Szerda2026. 10. 07.
Afrikai

Csípős harcsás „borsleves” (Pepper soup)

114 kcal / fő 19 g Fehérje
CsípősKönnyűHétköznapiNyár
Csütörtök2026. 10. 08.
Afrikai

Keserűleveles mogyorós ragu garnélával (Ndolé)

439 kcal / fő 25 g Fehérje
LaktatóHétköznapiTél

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.