CaCook.net

グルテンフリー · アフリカ料理

Napi menü Heti menü

◀ Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026 ▶

SaturdayOct 17, 2026

アフリカ料理

ガーナの鶏肉とピーナッツのスープ（Nkatenkwan）

443 kcal / adag 21 g fehérje

ボリューム満点平日冬

SundayOct 18, 2026

アフリカ料理

西アフリカのピーナッツスパイスの牛肉串焼き（Suya）

230 kcal / adag 19 g fehérje

スモーキーボリューム満点平日通年

MondayOct 19, 2026

アフリカ料理

ケニアのとうもろこしと豆の煮込み（Githeri）

263 kcal / adag 11 g fehérje

ボリューム満点平日通年

TuesdayOct 20, 2026

アフリカ料理

カメルーンの鶏肉と調理用バナナと野菜の煮込み（Poulet DG）

407 kcal / adag 23 g fehérje

ボリューム満点平日冬

WednesdayOct 21, 2026

アフリカ料理

ナイジェリアのウリ科の種とほうれん草と牛肉の煮込み（Egusi soup）

470 kcal / adag 24 g fehérje

ボリューム満点平日冬

ThursdayOct 22, 2026

アフリカ料理

アンゴラの鶏肉のムアンバ煮込み

514 kcal / adag 28 g fehérje

ボリューム満点平日冬

FridayOct 23, 2026

アフリカ料理

セネガルのオクラと魚と肉のスープ（Soupou kandja）

195 kcal / adag 18 g fehérje

あっさり平日夏

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

グルテンフリー · アフリカ料理

ガーナの鶏肉とピーナッツのスープ（Nkatenkwan）

西アフリカのピーナッツスパイスの牛肉串焼き（Suya）

ケニアのとうもろこしと豆の煮込み（Githeri）

カメルーンの鶏肉と調理用バナナと野菜の煮込み（Poulet DG）

ナイジェリアのウリ科の種とほうれん草と牛肉の煮込み（Egusi soup）

アンゴラの鶏肉のムアンバ煮込み

セネガルのオクラと魚と肉のスープ（Soupou kandja）

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások