CaCook.net

Cukormentes · Közel-keleti

Napi menü Heti menü

◀ 2026. 10. 14. – 2026. 10. 20. ▶

Szerda2026. 10. 14.

Közel-keleti

Shakshuka

200 kcal / fő 10 g Fehérje

NemzetköziKönnyűHétköznapiNyár

Csütörtök2026. 10. 15.

Közel-keleti

Libanoni halas rizs karamellizált hagymával (Sayadieh)

454 kcal / fő 22 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Péntek2026. 10. 16.

Közel-keleti

Iraki savanyú leves búzadarás húsgombócokkal (Kubba hamuth)

219 kcal / fő 10 g Fehérje

LaktatóHétköznapiEgész évben

Szombat2026. 10. 17.

Közel-keleti

Szumákos csirke hagymás lepényen (Musakhan)

494 kcal / fő 25 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Vasárnap2026. 10. 18.

Közel-keleti

Jemeni fűszeres marhaleves (Marak teimani)

170 kcal / fő 19 g Fehérje

KönnyűHétköznapiNyár

Hétfő2026. 10. 19.

Közel-keleti

Kapros-lóbabos rizs bárány lábszárral (Baghali polo ba mahicheh)

720 kcal / fő 45 g Fehérje

LaktatóHétvégiTél

Kedd2026. 10. 20.

Közel-keleti

Perzsa bárányos-csicseriborsós egytál-leves (Abgoosht)

326 kcal / fő 27 g Fehérje

LaktatóHétvégiTél

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Cukormentes · Közel-keleti

Shakshuka

Libanoni halas rizs karamellizált hagymával (Sayadieh)

Iraki savanyú leves búzadarás húsgombócokkal (Kubba hamuth)

Szumákos csirke hagymás lepényen (Musakhan)

Jemeni fűszeres marhaleves (Marak teimani)

Kapros-lóbabos rizs bárány lábszárral (Baghali polo ba mahicheh)

Perzsa bárányos-csicseriborsós egytál-leves (Abgoosht)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások