Alacsony szénhidrát · Japán

Napi menü Heti menü
2026. 10. 26. – 2026. 11. 01.
Hétfő2026. 10. 26.
Japán

Nanban csirke tartármártással (Chikin nanban)

415 kcal / adag 24 g Fehérje
LaktatóHétköznapiTél
Kedd2026. 10. 27.
Japán

Teriyaki csirke (Tori no teriyaki)

251 kcal / adag 23 g Fehérje
LaktatóHétköznapiEgész évben
Szerda2026. 10. 28.
Japán

Asztali húsfőzés alaplében (Shabu-shabu)

175 kcal / adag 21 g Fehérje
KönnyűHétvégiNyár
Csütörtök2026. 10. 29.
Japán

Grillezett csirkenyárs (Yakitori)

194 kcal / adag 17 g Fehérje
FüstösKönnyűHétköznapiNyár
Péntek2026. 10. 30.
Japán

Gyömbéres sertés (Butaniku no shōgayaki)

243 kcal / adag 20 g Fehérje
LaktatóHétköznapiEgész évben
Szombat2026. 10. 31.
Japán

Sóval sült makréla (Saba no shioyaki)

255 kcal / adag 19 g Fehérje
LaktatóHétköznapiEgész évben
Vasárnap2026. 11. 01.
Japán

Tofus gyökérzöldség-leves (Kenchin-jiru)

82 kcal / adag 8 g Fehérje
KönnyűHétköznapiNyár

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.