CaCook.net

Gluténmentes · Közel-keleti

Napi menü Heti menü

◀ 2026. 10. 21. – 2026. 10. 27. ▶

Szerda2026. 10. 21.

Közel-keleti

Falafel

282 kcal / fő 11 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétköznapiEgész évben

Csütörtök2026. 10. 22.

Közel-keleti

Gránátalmás-diós csirkeragu (Khoresh fesenjan)

711 kcal / fő 26 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Péntek2026. 10. 23.

Közel-keleti

Borbolyás rizs csirkével (Zereshk polo ba morgh)

501 kcal / fő 21 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Szombat2026. 10. 24.

Közel-keleti

Lencsés rizs pirított hagymával (Mujaddara)

299 kcal / fő 10 g Fehérje

LaktatóHétköznapiEgész évben

Vasárnap2026. 10. 25.

Közel-keleti

Fűszeres rizs csirkével (Kabsa)

315 kcal / fő 17 g Fehérje

LaktatóHétköznapiEgész évben

Hétfő2026. 10. 26.

Közel-keleti

Citromos lencseleves mángolddal (Adas bil hamod)

223 kcal / fő 10 g Fehérje

LaktatóHétköznapiEgész évben

Kedd2026. 10. 27.

Közel-keleti

Sáfrányos csirkenyárs (Joojeh kabab)

469 kcal / fő 28 g Fehérje

FüstösLaktatóHétköznapiTél

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Gluténmentes · Közel-keleti

Falafel

Gránátalmás-diós csirkeragu (Khoresh fesenjan)

Borbolyás rizs csirkével (Zereshk polo ba morgh)

Lencsés rizs pirított hagymával (Mujaddara)

Fűszeres rizs csirkével (Kabsa)

Citromos lencseleves mángolddal (Adas bil hamod)

Sáfrányos csirkenyárs (Joojeh kabab)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások