CaCook.net

Gluténmentes · Nemzetközi

Napi menü Heti menü

◀ 2026. 10. 14. – 2026. 10. 20. ▶

Szerda2026. 10. 14.

Amerikai

Jambalaya

295 kcal / fő 16 g Fehérje

NemzetköziCsípősLaktatóHétköznapiEgész évben

Csütörtök2026. 10. 15.

Indiai

Hajdarábádi bárányos biryani (Hyderabadi gosht biryani)

423 kcal / fő 26 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétvégiTél

Péntek2026. 10. 16.

Olasz

Minestrone leves

136 kcal / fő 6 g Fehérje

NemzetköziKönnyűHétköznapiNyár

Szombat2026. 10. 17.

Közel-keleti

Felfordított rizses-padlizsános csirke (Maqluba)

408 kcal / fő 18 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétköznapiTél

Vasárnap2026. 10. 18.

Nemzetközi

Tepsis csirke zöldségekkel

269 kcal / fő 18 g Fehérje

Tepsis csirke zöldségekkel

LaktatóHétköznapiEgész évben

Hétfő2026. 10. 19.

Thai

Csípős-savanyú garnélaleves (Tom yam kung)

102 kcal / fő 17 g Fehérje

NemzetköziCsípősKönnyűHétköznapiNyár

Kedd2026. 10. 20.

Mexikói

Chili con carne

543 kcal / fő 27 g Fehérje

NemzetköziCsípősLaktatóHétköznapiTél

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen