Ražnjići od začinjenog paneera s roštilja (Paneer tikka)

Predjelo 60 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
464kcal
22gProteini
18gUgljikohidrati
31gMasti
Sastojci
  • Za marinadu
  • 150 g jogurt
  • 10 g đumbir
  • 3 češanj češnjak
  • 1 žličica čili u prahu
  • 1 prstohvat kurkuma
  • 1 žličica garam masala
  • 2 g listovi piskavice
  • 1 žl. limunov sok
  • 1 žličica sol
  • 1 žl. jestivo ulje
  • Za ražnjiće
  • 400 g paneer
  • 2 kom babura
  • 1 kom luk
  • 1 žl. jestivo ulje
Opis

1. Jogurt ocijedi 20 minuta u cjedilu na kuhinjskoj krpi, da postane gust. U zdjeli ga izmiješaj s naribanim đumbirom, zgnječenim češnjakom, čilijem u prahu, kurkumom, garam masalom, listovima piskavice izmrvljenima među dlanovima, limunovim sokom, solju i uljem.

2. Paneer nareži na kocke od 3 cm, a baburu i luk na komade slične veličine. Pažljivo ih uvaljaj u marinadu i ostavi u hladnjaku najmanje 30 minuta.

3. Paneer, baburu i luk naizmjence natakni na ražnjiće (drvene ražnjiće prethodno namoči na 30 minuta u vodu).

4. Pećnicu zagrij na 230 °C i namjesti na grill. Ražnjiće položi na rešetku iznad lima obloženog papirom za pečenje i tanko ih premaži uljem.

5. Peci ih na grillu 10–12 minuta, a na pola vremena ih okreni, dok se rubovi paneera ne zapeku i mjestimično malo ne pougljene.

6. Posluži vruće, s kriškama limete, posuto chaat masalom i s chutneyjem od mente.

Savjet: Omiljeno vegetarijansko predjelo indijskih restorana, bezmesna sestra tandoori piletine. Paneer se ne topi, zato je savršen za roštilj; možeš ga ispeći i u tavi, svaku stranu 2 minute.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.