Luk punjen mljevenim mesom

Glavno jelo 60 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
581kcal
25gProteini
40gUgljikohidrati
33gMasti
Sastojci
  • Za nadjev
  • 40 dag mljevena govedina
  • 1 kom pecivo
  • 1 dl mlijeko
  • 1 kom kokošje jaje
  • 1 žl. list peršina
  • 1 žličica sol
  • 1 žličica crni papar
  • Za luk i umak
  • 8 kom crveni luk
  • 2 žl. ulje
  • 3 dl temeljac
  • 1 dl vrhnje
  • 1 žl. brašno
Opis

1. Velike glavice luka oguli, odreži im vrh i blanširaj ih 5 minuta u vrućoj vodi.

2. Unutrašnjost pažljivo izdubi kako bi ostale „šalice" debelih stijenki; izdubljeni luk sitno nasjeckaj.

3. Žemlju namočenu u mlijeko i iscijeđenu izradi s mljevenim mesom, jajetom, peršinom, solju, paprom i malo nasjeckanog luka.

4. Luk napuni smjesom i stavi u posudu premazanu uljem.

5. Oko njega pospi preostali nasjeckani luk, podlij temeljcem i poklopljeno peci u pećnici na 180 °C oko 40 minuta do mekoće.

6. Preostali sok zgusni vrhnjem izmiješanim s brašnom, prelij preko punjenog luka i posluži s pireom od krumpira.

Savjet: Blanširanje omekša luk, pa ga je lako izdubiti, a u pećnici ravnomjerno omekša.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.