Juha od janjeće plećke s češnjakom i rižom (Beyran)

Juha 180 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
541kcal
28gProteini
26gUgljikohidrati
36gMasti
Sastojci
  • Za juhu
  • 600 g janjeća plećka
  • 100 g riža
  • 2 žličica sol
  • 1 žličica crni papar
  • Za posluživanje
  • 6 češanj češnjak
  • 40 g maslac
  • 1 žl. pasta od paprike (biber salçası)
  • 2 žličica isot
  • 1 kom limun
Opis

1. Janjeću plećku stavi u 2,5 litre hladne vode, zakuhaj, skini pjenu, posoli i kuhaj poklopljeno 2–2,5 sata, dok meso ne postane mekano.

2. Meso izvadi, skini ga s kostiju i natrgaj na tanke niti; juhu procijedi.

3. Rižu operi i kuhaj u juhi 15–18 minuta, dok ne omekša; popapri.

4. U zdjelice stavi malo natrganog mesa i po 1 vrlo sitno nasjeckani ili zgnječeni češanj češnjaka.

5. Otopi maslac, umiješaj pastu od paprike i isot i zagrijavaj 30 sekundi; polovicu začinjenog maslaca umiješaj u juhu.

6. Vruću juhu ulij na meso i češnjak, prelij ostatkom crvenog maslaca i posluži s limunom.

Savjet: U Gaziantepu je to doručak: jede se u zoru, vruć, s mnogo češnjaka. Ako nemaš isota, zamijeni ga mješavinom mljevene paprike i prstohvata čilija.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.