Gruzijski umak od jogurta s češnjakom (Matsun-skhtor)

Umak 10 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
43kcal
2gProteini
4gUgljikohidrati
2gMasti
Sastojci
  • 400 g jogurt
  • 3 češanj češnjak
  • 1 vezica svježi kopar
  • 1 prstohvat sol
Opis

1. Jogurt u zdjeli glatko izmiješaj; ako je vrlo rijedak, ocijedi ga u situ 30 minuta, da postane kremastiji.

2. Češnjak oguli i s prstohvatom soli u mužaru ili plosnatom stranom noža protrljaj u kašu – tako će se ravnomjerno rasporediti u umaku.

3. Kopar operi, otresi da se osuši i vrlo sitno nasjeckaj.

4. Kašu od češnjaka i veći dio kopra umiješaj u jogurt i po ukusu dosoli.

5. Poklopljen ga stavi u hladnjak barem na 15 minuta, da češnjak prožme jogurt.

6. Posluži hladno, posuto ostatkom kopra, uz pečeno meso, khinkali, punjeno povrće ili uz nadughi – jednostavan, osvježavajući gruzijski umak.

Savjet: U Gruziji je matsuni domaći fermentirani jogurt; gusti obični jogurt ili grčki jogurt dobra su zamjena. Ako voliš, možeš umiješati i prstohvat suhe metvice.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.