Firentinski T-bone steak (Bistecca alla fiorentina)

Glavno jelo 40 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
987kcal
55gProteini
4gUgljikohidrati
85gMasti
Sastojci
  • Za steak
  • 120 dag goveđa rebra
  • 1 žličica krupna sol
  • 1 žličica crni papar
  • 2 stabljika ružmarin
  • 3 žl. ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • Za posluživanje
  • 8 dag rikola
  • 1 kom limun
Opis

1. Steak izvadi iz hladnjaka barem 1 sat prije pečenja, kako bi dosegao sobnu temperaturu, a zatim ga osuši papirnatim ručnikom.

2. Roštilj ili debelu tavu od lijevanog željeza jako zagrij (kod drvenog ugljena žar neka bude užaren, bez plamena).

3. Meso stavi bez začina i peci 5–6 minuta, dok ne dobije debelu, tamnosmeđu koricu; okreni ga samo jednom i i drugu stranu peci 5–6 minuta.

4. Na kraju steak postavi na rub s kosti i tako ga peci još 5–6 minuta, kako bi se zagrijao i uz kost.

5. Makni ga s vatre, obilno posoli krupnom solju, popapri i ostavi da odmori 5 minuta zajedno s grančicama ružmarina.

6. Meso odreži s kosti, nareži na ploške debljine prsta, ponovno ih složi oko kosti, prelij ekstra djevičanskim maslinovim uljem i posluži s rikulom i kriškama limuna.

Savjet: Prema firentinskoj tradiciji bistecca je dobra samo krvava (al sangue): sredina neka bude crvena i mlaka – zato je potreban odrezak debljine barem 4–5 cm.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.