Florentinski zrezek T-bone (Bistecca alla fiorentina)

Glavna jed 40 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
987kcal
55gBeljakovine
4gOgljikovi hidrati
85gMaščobe
Sestavine
  • Za zrezek
  • 120 dkg goveja rebra
  • 1 č. žl. grobozrnata sol
  • 1 č. žl. črni poper
  • 2 steblo rožmarin
  • 3 žl. ekstra deviško oljčno olje
  • Za postrežbo
  • 8 dkg rukola
  • 1 kos limona
Opis

1. Zrezek vsaj 1 uro pred peko vzamemo iz hladilnika, da doseže sobno temperaturo, nato ga osušimo s papirnato brisačo.

2. Žar ali debelo litoželezno ponev zelo močno segrejemo (pri oglju naj bo žerjavica žareča, brez plamenov).

3. Meso položimo na žar brez začimb in pečemo 5–6 minut, da dobi debelo, temno rjavo skorjo; obrnemo le enkrat in tudi drugo stran pečemo 5–6 minut.

4. Na koncu zrezek postavimo na rob s kostjo in pečemo še 5–6 minut, da se ogreje tudi ob kosti.

5. Odstavimo z ognja, obilno solimo z grobo soljo, popramo in skupaj z rožmarinovimi vejicami pustimo počivati 5 minut.

6. Meso odrežemo od kosti, narežemo na za prst debele rezine, razporedimo nazaj okoli kosti, pokapamo z ekstra deviškim oljčnim oljem in postrežemo z rukolo in limonovimi krhlji.

Namig: Po florentinski tradiciji je bistecca dobra le krvava (al sangue): sredina naj bo rdeča in mlačna – zato mora biti zrezek debel vsaj 4–5 cm.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.