Crni grah kuhan u loncu (Frijoles de olla)

Prilog 150 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
299kcal
18gProteini
53gUgljikohidrati
0gMasti
Sastojci
  • 500 g crni grah
  • 1 kom luk
  • 4 češanj češnjak
  • 2 stabljika epazote
  • 2500 ml voda
  • 2 žličica sol
Opis

1. Suhi crni grah preberi, operi i namoči preko noći u obilno hladne vode; sutradan ga ocijedi.

2. U veliki lonac (po mogućnosti zemljani) stavi grah s prepolovljenim lukom i cijelim češnjevima češnjaka i prelij svježom vodom.

3. Zakuhaj, skini pjenu, a zatim na laganoj vatri, pod malo odškrinutim poklopcem, kuhaj 1,5–2 sata, dok grah ne postane potpuno mekan i kremast. Ako voda jako ispari, dolij vruće vode – tako se kuhanje ne prekida.

4. Posoli tek u posljednjih 20 minuta kuhanja i tada dodaj i epazote. Ako nemaš epazotea, i list lovora dat će ugodan miris.

5. Izvadi luk, a grah posluži zajedno s gustom tekućinom u zdjelicama.

6. Ponudi ga sa svježim korijanderom, sitno nasjeckanim lukom, serranom i izmrvljenim sirom, uz tople tortilje.

Savjet: Vrijeme kuhanja ovisi i o starosti graha; posluži ga tek kad je potpuno mekan.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.