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उच्च प्रोटीन · अंतरराष्ट्रीय

Napi menü Heti menü

◀ Oct 30, 2026 – Nov 5, 2026 ▶

FridayOct 30, 2026

अफ़्रीकी

टमाटर, मछली और सब्ज़ियों वाले सेनेगली चावल (Thiéboudienne)

344 kcal / adag 17 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतसर्दी

SaturdayOct 31, 2026

अमेरिकी

चीज़ वाला मैकरोनी पास्ता

353 kcal / adag 15 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयउमामीभरपेटकार्यदिवससर्दी

SundayNov 1, 2026

फ़्रांसीसी

फ़्रेंच प्याज़ सूप

550 kcal / adag 19 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

MondayNov 2, 2026

कोरियाई

कोरियाई मिश्रित चावल का कटोरा (Bibimbap)

378 kcal / adag 20 g fehérje

कोरियाई मिश्रित चावल का कटोरा (Bibimbap)

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

TuesdayNov 3, 2026

मैक्सिकन

चिकन फ़हीता (Chicken Fajitas)

245 kcal / adag 18 g fehérje

चिकन फ़हीता (Chicken Fajitas)

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

WednesdayNov 4, 2026

दक्षिण-पूर्व एशियाई

करी और नारियल वाला मलेशियाई नूडल सूप (Curry laksa)

429 kcal / adag 19 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी

ThursdayNov 5, 2026

दक्षिण-पूर्व एशियाई

तले अंडे के साथ इंडोनेशियाई फ़्राइड राइस (Nasi goreng)

289 kcal / adag 14 g fehérje