उच्च प्रोटीन · भूमध्यसागरीय

Napi menü Heti menü
Oct 30, 2026 – Nov 5, 2026
FridayOct 30, 2026
भूमध्यसागरीय

मिन्यो शैली के पोर्क के टुकड़े (Rojões à moda do Minho)

328 kcal / adag 19 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 31, 2026
भूमध्यसागरीय

आलू और अंडे वाली पुर्तगाली सूखी कॉड मछली

326 kcal / adag 32 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayNov 1, 2026
भूमध्यसागरीय

मदीरा का वाइन और लहसुन में मैरिनेट किया पोर्क (Carne de vinha d'alhos)

347 kcal / adag 25 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayNov 2, 2026
भूमध्यसागरीय

तले अंडे और हैम वाला पुर्तगाली स्टेक

310 kcal / adag 28 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
TuesdayNov 3, 2026
भूमध्यसागरीय

मिट्टी के बर्तन में साइप्रस का मेमना तावास (Tavas)

333 kcal / adag 22 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
WednesdayNov 4, 2026
भूमध्यसागरीय

आल्मेइरिं का पत्थर वाला सूप

271 kcal / adag 15 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayNov 5, 2026
भूमध्यसागरीय

पोर्तो का मांस और चीज़ वाला सैंडविच

523 kcal / adag 34 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.