Sans sucre · Est-européenne

Menu du jour Menu de la semaine
Sep 29, 2026 – Oct 5, 2026
TuesdaySep 29, 2026
Est-européenne

Soupe de poisson russe (Oukha)

136 kcal / personne 18 g Protéines
LégerEn semaineÉté
WednesdaySep 30, 2026
Est-européenne

Soupe de Bohême du Sud aux pommes de terre, aneth et crème aigre, œuf poché (Kulajda)

191 kcal / personne 7 g Protéines
Centre-européenneLégerEn semaineÉté
ThursdayOct 1, 2026
Est-européenne

Sandre à la polonaise (Sandacz po polsku)

378 kcal / personne 25 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
FridayOct 2, 2026
Est-européenne

Galettes de pommes de terre biélorusses (Draniki)

260 kcal / personne 5 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
SaturdayOct 3, 2026
Est-européenne

Galettes de pommes de terre au goulasch, « à la hongroise » (Placki po węgiersku)

415 kcal / personne 19 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
SundayOct 4, 2026
Est-européenne

Tranches de bœuf braisées aux oignons (Bitki wołowe)

451 kcal / personne 29 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
MondayOct 5, 2026
Est-européenne

Soupe polonaise aux tripes (Flaki)

141 kcal / personne 14 g Protéines
LégerEn semaineÉté

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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